دستگاه تناسلی زنان     - برجستگی عانه:برجستگی مثلثی شکل در جلوی شرمگاه - لبهای بزرگ و کوچک - کلیتوریس :عضو بسیار کوچک نعوظی معادل آلت تناسلی در مردان - سوراخ واژن: توسط پرده بکارت احاطه شده است. - سوراخ پیشابراه: محل خروج ادرار - پرده بکارت: پرده ای که قسمتی از سوراخ واژن یا مدخل مهبل را مسدود میکند. - واژن یا مهبل: لوله ای که تا رحم ادامه دارد. - لوله های فالوپ: در دو طرف بدن قرار دارند و کار انها آوردن تخمک به رحم است. - تخمدانها: در دو طرف بدن قرار دارند و کار آنها ساختن تخمک است.   دستگاه تناسلی مردان     - آلت: درحالت عادی آلت تناسلی کوچک و شل می باشد ولی پس از تحریک شدن بدلیل جمع شدن خون در رگهای آن به حالت نعوظ در می آید.حالت نعوظ حالتی است که آلت بزرگ و سفت می شود. - بیضه ها: وظیفه ساخت منی را دارند. پروستات: در زیر مثانه قرار دارد و کار خنثی کردن محیط اسیدی مجاری را برعهده دارد.

 رفتار های جنسی

افراد از لحاظ جنسی یا سرد مزاجند یا گرم مزاج. هیچ کدام از این دو گروه بر دیگری برتری ندارد.

مشکل زمانی ایجاد میشود که یکی از طرفین سرد و دیگری گرم باشد یکی زیاد میخواهد و دیگری کمتر مایل به این ارتباط خواهد بود.

افراد گرم مزاج حداقل 3 بار در هفته ارتباط جنسی دارند.افراد سرد مزاج تمایل جنسی کمی دارند.

گرمی یا سر مزاجی افراد را میتوان تقریبا از ظاهر و رفتار آنها تشخیص داد.

خصوصیات غالب افراد سردمزاج:

چاق- سفیدپوست- علاقمند به خوردن شیرینی ها- عدم تمایل زیاد به خوردن ترشی ها- موهای نازک و کم پشت و لخت و بدون حالت(مزاج سردو تر)- و یا موهای نازک و دارای فرهای بسیار زیاد وریز(مزاج سردوخشک) -عنبیه ی چشم قهوه ای مایل به روشنی و عنبیه های رنگ روشن- حرکات آرام و کند- تنبل - کم حرف- پرخواب- سنگین خواب(به سختی بیدار می شوند)- کم مو بودن عضلات- موهای عضلاتشان نازک و کم پشت و بور است- خیلی کم دچار جوش های پوستی می شوند

از خوردن گرمیها خوششان می آید و عارضه ای برایشان ندارد.مثلا با خوردن زیاد گردو...خرما...آجیل و...پوستشان جوش نمی زند و زبانشان نیز. برعکس افراد گرم مزاج-  با خوردن سردیها دچار پرآبی دهان٬ آبریزش از دهان به هنگام خواب٬دل درد و...می شوند و برای تعادلشان باید گرمی بخورند- حرارت بدنشان کم است و حتی در هوای معتدل هم خودشان را می پوشانند- در فصل های سرد اذیت می شوند- گرما دوستند- به علت سوخت و ساز کم بدنشان٬ حرارتشان پایین و دارای استعداد چاقی زیادی هستند-  افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند حتی با خوردن آب...کاهو...خیار..هم چاق می شوند...بنابراین رژیمهای لاغری برای همه ی مزاجها یکسان نیست! -میل جنسی کمی دارند- ریزش موی سر در این افراد به صورت پراکنده است - چاق شدن هر یک از عضلات نشاندهنده ی سرد شدن آن قسمت است..مثلا فردی لاغر و باریک اندام با شکم بزرگ٬ یعنی این فرد معده و روده ی سردی دارد..- و...

چگونگی شروع و برقراری ارتباط جنسی

مراحل یک رابطه جنسی:

1-   مرحله پیدایش انگیزش

این مرحله با تخیل و تجسم بوجود می آید و در مرد با نعوظ همراه است.

در زن با مرطوب شدن مهبل, سفت شدن و متورم شدن کلیتوریس همراه است. نوک پستان ها راست میشود لب های کوچک و بزرگ آلت تناسلی در زن ها ضخیم میشود. این مرحله از چتد دقیقه تا چند ساعت به طول می انجامد.

2-   مرحله پلاتو

کلیتوریس بالاتر قرار میگیرد, حجم پستان ها در زن افزایش بیشتری پیدا میکند و  مهبل تغییر رنگ خاصی پیدا میکند .همین طور آلت تناسلی مرد متورم و سفت تر میشود.

 3-   مرحله ارگاسم

اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی است. ارگاسم در مرد با احساس ذهنی و غیر قابل کنترل انزال شروع میشود و با دفع منی پایان می یابد. و تا مدتی نمی تواند ارگاسم دیگری داشته باشد.

ارگاسم در زن با انقباض غیر ارادی منی و مجاری ادرار همراه است. و زن میتواند ارگاسم های متنوع و متوالی را هم داشته باشد.

4-   مرحله فرونشینی

  بازگشت بدن به حالت سکون اولیه , آرامش, خوشی و رفع تنش

رابطه جنسی ناقص

هرگاه ممکن است شرایط به گونه ای باشد که مراحل بالا طی نشود مبادرت به نزدیکی نکنید.

عدم تخلیه منی زمانیکه مرد در مرحله پلاتو هست باعث اختلال در پروستات مرد میشود.

تحریک پذیری روحی بدون اینکه منجر به طی مراحل شود مشکلات جسمی را بوجود می آورد.

و همچنین رابطه ناقص عصبی شدن , زود از جا در رفتن را به دنبال خواهد داشت.

شروع کار:

برای یک ارتباط زناشویی سالم و بهنجار، آموزش مسایل جنسی قدم اول است اما قدم دوم، داشتن احساسات و عواطف مثبت نسبت به همسر است. باید همسرتان را صمیمانه دوست داشته باشید. معالجه احساسات منفی البته کار آسانی نیست. من سال‌هاست که مشاور ازدواجم و گه‌گاه با خودم فکر می‌کنم که ای‌کاش ما زوج‌های ایرانی ۱۵ یا ۲۰ سال با هم نامزد بمانیم و فقط یک سال ازدواج کنیم! چراکه به وفور دیده‌ام که بلافاصله پس از آن امضای کذایی، خیلی چیزها به هم می‌ریزد. به هر حال، اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس مثبتی نداشته باشند در روابط زناشوییشان مشکل خواهند داشت. ‌
بیشتر مردان، طالب زنانی هستند که قابلیت‌هایشان را تایید کنند و قبولشان داشته باشند. توصیه من به تمام خانم‌ها این است که از تایید همسرتان غافل نشوید و به قول معروف، تحویلش بگیرید. این کار برای همسرتان هم تاثیرات مثبت جسمی در پی دارد، هم تاثیرات مثبت روحی.

‌اتاق خواب